Uwaga na suplementy diety

Na paznokcie, cerę czy figurę – głównie na to kupujemy suplementy diety.

A łykamy ich naprawdę dużo. Rafał Schmidt z Powiatowej Stacji Sanitarno - Epidemiologicznej w Koszalinie ostrzega, że spożywając nadmiar leków – tracimy nie tylko pieniądze, ale przede wszystkim zdrowie. Warto pamiętać, że witaminy także można przedawkować. Dlatego tak ważne jest czytanie ulotek, tam mamy określone dzienne zapotrzebowanie organizmu na daną witaminę oraz jej dawkę w tabletce:

suplementy diety