8. Półmaraton Lubelski już 20 października. Czas na zapisy i treningi [AUDIO]

2024-10-02 12:55

Autor: maraton.lublin.eu, Archiwum prywatne Trasa 8. Półmaratonu Lubelskiego

To będzie najdłuższy bieg organizowany przez Fundację Rozwoju Sportu w Lublinie. 21-kilometrowa trasa już wyznaczona..

Do biegu zostało niecałe trzy tygodnie.Trasa jest już wytyczona, gwarantuje sportowe emocje ale i wspaniałe widoki, bo prowadzi przez najpiękniejsze zakątki Lublina. Będzie identyczna jak podczas poprzedniego półmaratonu więc biegacze mogą porównać swoje wyniki z ubiegłorocznymi. - Bieg cieszy się dużym zainteresowanie. Jest to chętnie wybierany dystans przez biegaczy. Mamy bardzo fajne miejsce, bo startujemy i finiszujemy na Stadionie Lekkoatletycznym MOSiR przy ulicy Piłsudskiego w Lublinie. Biegniemy ulicami naszego pięknego miasta, czyli Jana Pawła II, Roztocze, Wileńską, jak i Muzyczną czy Parkiem Ludowym. To fajny i długi dystans i cieszy się dużą chęcią uczestnictwa ze strony pasjonatów biegania - mówi Piotr Kitliński, jeden z organizatorów zawodów.

Oprócz chęci do udziału w biegu warto też zająć się przygotowaniem swojej formy. Pewne wskazówki ma Piotr Kitliński, który jest również trenerem lekkiej atletyki. - Jeżeli chcemy po prostu ukończyć bieg i mieć dyplom, to trzeba spokojnie biegać jak najdłuższe dystanse. Gdy zależy nam na pobiciu własnej "życiówki" proponuję trening interwałowy. Próbujemy po 4 lub 5 minut przebieg dystans 1 kilometra. Gdy ktoś pokonuje na każdym treningu 10 12 kilometrów to powinien spokojnie poradzić sobie z półmaratonem - radzi.

Wsparciem do tego, by przebiec 21 kilometrów w konkretnym czasie będą specjalni "pomocnicy". - W czasie półmaratonu mamy "pacemakerów", którzy będą biegli na określony czas. Te osoby będą oznaczone specjalnymi koszulkami i balonami. Biegnąc w pobliżu tej osoby będziemy pewni, że pokonamy półmaraton w czasie godziny, półtorej godziny, dwóch godzin itd. - dopowiada Piotr Kitliński. Więcej informacji o biegu i link do zapisów można znaleźć w mediach społecznościowych Maratonu Lubelskiego.

O 8. Półmaratonie Lubelskim mówi jeden z organizatorów, Piotr Kitliński. Posłuchaj:

Video Player is loading.

CzasÂ 0:00

Czas trwaniaÂ 0:00

Loaded: 0%

Stream TypeÂ LIVE

Pozostały czasÂ 0:00

Maciej Kurek